Si sientes que vives estresada/o, te confieso que yo también soy una estresada en remisión pero el estrés, impactó tanto mi vida que decidí hacer un TEDx Talk sobre eso. Te cuento...
En marzo del 2022 fui speaker de TEDx ¡Un sueño hecho realidad!
Lo puse en un vision board hace 15 años, y finalmente, tras dos intentos fallidos, zas! fue el momento perfecto para compartir la idea de ¿cómo convertirte en un hacker del estrés?
Aplicaron 400 personas, preseleccionaron 43 y quedamos 17 🌟
Luego tuve que pasar por el filtro de los curadores globales de TED, porque dar la charla en vivo no es garantía de que la suban a la plataforma. 😱
Fueron meses de aprendizajes, intercambios con personas maravillosas, desafíos personales y mucho trabajo. Finalmente aquí está y quiero compartirte lo que me costó vivir en estado de alarma y cómo me convertí en una hacker del estrés.
Mira esta charla para entender cómo hackear tu estrés reconectándote contigo mism@, de manera compasiva y logrando hábitos que te lleven a vivir en calma y felicidad.
Si quieres profundizar más en este tema, no te pierdas la masterclass Hackea el Estrés que doy junto a mi socia Itzel Díaz. Accede aquí
Me encantaría saber qué te pareció, te leo en los comentarios
Feliz y despierto día, 🤗
Un abrazo,
Ivi
