Aprende a manejar los RETOS, la INCERTIDUMBRE y las PREOCUPACIONES del día a día con tranquilidad y energía.

Trataste de controlar lo que te estresa, de hacer yoga o querer ser más eficiente sin lograr resultados.

Déjanos decirte que sólo un enfoque integral, en el que entiendas.. 

- Qué es el estrés  

-Qué es lo que te afecta A TI, y

- Qué trabaja para tu mentalidad (mindset), tu cuerpo y tus emociones...

 

...es lo que te permitirá manejar el estrés. 

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Recupera tu calma

Vuelve a disfrutar tu vida

Mira el TEDx de Ivi Serrano,  confundadora del Programa Hackea el Estrés. 

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