Hola!
A continuación encontrarás todos los programas y formaciones para ayudarte hackear tus historias limitantes y programaciones mentales y lograr transformación y resultados. Allí resumo 20 años de experiencia, certificaciones y estudios para garantizar que logres avanzar.
PROGRAMA HACKEA EL ESTRÉS
- ONLINE O HÍBRIDO-
Recupera tu calma y vuelve a disfrutar la vida con Hackea el Estrés, este programa diseñado para que con solo 15 minutos diarios durante 4 semanas aprendas a manejar los RETOS, la INCERTIDUMBRE y las PREOCUPACIONES del día a día con tranquilidad y energía.
Al finalizar el programa seráz capaz de:
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Vaciar la mente
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Poner límites sanos y asertivos
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Identificar el mapa del estrés en tu cuerpo y activar la respuesta de relajación
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Maneja el estrés aunque los estresores continúen allí
Abrimos una sóla vez al año
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MÁS TIEMPO PARA TI
-cupos limitados-
Si estás agotado, el tiempo no te alcanza, hay mil pendientes, esta Masterclass+Workshop te enseñará a organizar tu vida alrededor de lo más importante.
Acompañad@ de un grupo reducido de personas recibe de primera mano mi asesoría para que salgas del círculo viciosos que te lleva al burn out.
Al finalizar el programa saldrás con una rutina de productividad personalizada y adaptada a TU realidad y a tu vida.
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Cómo manejar el estrés si no sabes REALMENTE qué te estresa?
Me estresa la vida | Me estresa el trabajo | Me estresa mi madre 🙄
Esas frases janás te permitirán poder ocuparte de verdad del estresor.... aprende haciendo con nosotras en el taller presencial. Más calma menos estrés
🧠 Aprende a vaciar tu mente
🎯 Crea un plan de acción para el estrés
💫 Aprende a relajar tu cuerpo
Todo con la metodología exclusiva de Hackea el Estrés®